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苹果宜肝豆浆

  简介Q猪宝宝 原创于2017-03-28未经允许,不得转载!长期摄入大豆低聚糖,能减少体内有毒代谢物质的产生,减轻肝脏解毒的负担,所以坚持饮用豆浆在防治肝炎和预防肝硬化方面也

苹果宜肝豆浆所需材料

苹果宜肝豆浆的做法

   简介Q猪宝宝 原创于2017-03-28未经允许,不得转载!长期摄入大豆低聚糖,能减少体内有毒代谢物质的产生,减轻肝脏解毒的负担,所以坚持饮用豆浆在防治肝炎和预防肝硬化方面也有一定的作用。食材主料黄豆60g燕麦30g苹果1个砂糖50g辅料清水1000ml步骤

苹果宜肝豆浆的做法步骤1

  1.准备食材,黄豆60克,即食燕麦30克,苹果1个,砂糖50克。

苹果宜肝豆浆的做法步骤2

  2.燕麦黄豆洗净后直接放入破壁机,无需浸泡。苹果洗净去皮去核,切块。

苹果宜肝豆浆的做法步骤3

  3.将苹果块也放入破壁机,并加入1000毫升清水。

苹果宜肝豆浆的做法步骤4

  4.选择豆浆程序,启动。

苹果宜肝豆浆的做法步骤5

  5.程序结束,加入砂糖,再用点动程序搅打30秒待糖融化即可。

苹果宜肝豆浆的做法步骤6

  6.倒出饮用。小贴士1、用破壁机制作豆浆,食材无需提前浸泡,可直接制作。若用一般的豆浆机,需将黄豆提前浸泡8小时后再用。

  2、本破壁机带加热功能。若无此功能,豆浆做出来后...(展开)

苹果宜肝豆浆的功效与作用

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