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这几种看起来难吃的菜,其实营养非凡

现在都是流行素食主义,让大家吃草,好处应有很多,但是我要告诉大家的是,吃草并不一定会让你的营养全健康,很多蔬菜吃多了,会产生众多意想不到的结果。我们第一款介绍的产品是胡萝

这几种看起来难吃的菜,其实营养非凡所需材料

这几种看起来难吃的菜,其实营养非凡做法图解

 现在都是流行素食主义,让大家吃草,好处应有很多,但是我要告诉大家的是,吃草并不一定会让你的营养全健康,很多蔬菜吃多了,会产生众多意想不到的结果。

我们第一款介绍的产品是胡萝卜

 

 

胡萝卜里面有非常多的维生素,可能是营养物质太多了,导致口感实在不好,如果不加点作料,很难把它吃完,也有科学认证,说胡萝卜中的胡萝卜素对人脾胃消化非常好,但是小编不信。我看着就不爱吃,吃了我就想吐,的确可以把胃里不好的东西吐出来。但是对于营养物质非凡,从实验的角度看我不得不承认,若您喜欢吃给投个票吧。

 

 

我们第二款介绍的蔬菜叫芹菜,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。看着这么多营养,小编我的确喜欢,不过气味实在让人难接受。但芹菜有一个副作用就是吃完后两小时让眼框有发青的现象。

 

 

最后一款蔬菜我们来介绍鱼腥草,鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。看看这些功效,我们就知道,这货能入药了。总之我是不喜欢吃这个长的像虫子一样的东西,硬不说吧,牙都受不了,鱼腥草的副作用就是真的太难吃了。

以上三款是比较难吃的菜,支持就可以评论下。

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