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营养

  • 做八宝饭如何配料 用这配料做味道很棒做八宝饭如何配料 用这配料做味道很棒

    八宝饭是传统的美食之一,它不仅味道鲜美,而且营养价值非常的高,所含的营养物质能够补充人体所需的能量,很多人都喜欢吃八宝饭,那么大家知道八宝饭的做法吗?做八宝饭如何配料呢?下面小编就为大家介绍一下八宝饭的做法和配料吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:八宝饭 配料 味道 营养 美味
  • 哪些人不宜吃粗粮 吃粗粮有什么好处哪些人不宜吃粗粮 吃粗粮有什么好处

    现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮,粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。但是由于粗粮自身的属性,不是人人都适合吃的。那么,哪些人不宜吃粗粮呢?吃粗粮有什么好处呢?下面就让小编告诉你哪些人不宜吃粗粮。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:粗粮 营养 健康 人群 好处
  • 油茶面的做法 这是你没吃过的经典美食油茶面的做法 这是你没吃过的经典美食

    油茶面是中国特色小吃之一,它的材料主要有小麦粉、芝麻等,这些食材都是对人体有很大帮助的,多吃芝麻不仅能够补充人体营养还能美白皮肤,提高抵抗力,那么大家知道油茶面的做法吗?油茶面怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油茶面的制作方法吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:油茶面 做法 小麦粉 芝麻 营养
  • 各种蒸水蛋的做法 鸡蛋加一物营养竟能翻倍各种蒸水蛋的做法 鸡蛋加一物营养竟能翻倍

    在长身体的小孩应该每天保证一个鸡蛋,这样才能补充每天所需的营养,如果把鸡蛋做成水蛋那么就更加的便于小孩子吸收,那么大家知道瑶柱蒸水蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下各种蒸水蛋的做法吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:鸡蛋 蒸蛋 营养 食谱 健康
  • 女人补血好食材有哪些  最有效的补血食物女人补血好食材有哪些 最有效的补血食物

    对于女人来说什么最重要,当然是自己的身体,只有身体好才是真的好。那怎么对身体好呢?当然是补血了,只有血气充足,人才会健康。所以,补血对于女性相当的重要。女人补血好食材有哪些?下面一起来看看补血要怎么做吧!……...

    发布日期:2015-12-17   标签:女性 补血 食材 营养 活血
  • 米饭怎么吃更营养 米饭里加这物竟会中毒身亡米饭怎么吃更营养 米饭里加这物竟会中毒身亡

    米饭作为南方人的主食,几乎每顿饭都要有米饭。米饭怎么做好吃?这个应该很多人都了解。米饭是我们每天都会吃的食物,但有很多人都不知道的是吃米饭也是有许多禁忌的,千万别乱吃,小心会中毒。米饭怎么吃更营养?那就跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:大米 营养 功效 禁忌 中毒
  • 适当吃豆腐有神奇的功效 吃多了成毒药适当吃豆腐有神奇的功效 吃多了成毒药

    豆腐是比较常见的一种食物,适当的吃些豆腐对于身体健康有很大的帮助,但是如果吃的过多很可能就会为你的健康带来危害。适当吃豆腐的好处有哪些?过多食用豆腐的坏处?下面跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:豆腐 适量 功效 危害 营养
  • 冬季要想排毒先养肾 冬季吃什么补肾冬季要想排毒先养肾 冬季吃什么补肾

    冬季的时候人们由于活动量减少,因此身体排毒能力会有所影响。大家都知道冬季的时候是养生的季节,而在这一季节如果把肾脏养好更有助于我们排毒,那么,如何在冬季的时候养好肾排毒呢?下面小编为大家介绍冬季养肾的方法。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬天 补肾 养肾 食物 营养 健康
  • 黑豆豆浆的功效 它的补肾抗衰效果一绝黑豆豆浆的功效 它的补肾抗衰效果一绝

    黑豆是比较常见的一种豆类食物,由黑豆磨制成的豆浆叫做黑豆豆浆。黑豆豆浆的营养成分非常丰富,黑豆是补肾的最佳食物。黑豆豆浆的功效是什么?黑豆豆浆有什么好处?下面跟小编一起来看看黑豆豆浆的功效,黑豆豆浆的好处。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:黑豆豆浆 功效 营养 健康 养颜
  • 冬季吃什么鱼好 冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效冬季吃什么鱼好 冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效

    鲫鱼是我们一年四季都会吃的一种高营养食物,鲫鱼的做法也各式各样,比如红烧,干烧,清蒸等等。鲫鱼的营养价值也是非常丰富的。冬季吃什么鱼好?冬季吃鲫鱼有什么功效和作用,鲫鱼的做法有哪些?下面小编就你介绍几种鲫鱼的做法,快来学学吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季 养生 鲫鱼 营养 健脾利湿 蛋白质
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