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养生食谱

  • 中老年做到睡眠养生7原则,帮你增寿10年!不夸张!中老年做到睡眠养生7原则,帮你增寿10年!不夸张!

    中老年做到睡眠养生7原则,帮你增寿10年!不夸张!拥有充足的睡眠对人们的健康极为重要。我们一生中,有将近三分之一的时间都是在睡眠中度过的,没有可以不用睡觉,每天正常工作生活。...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 6款蒸菜,简单又营养,让你一秒变大厨!6款蒸菜,简单又营养,让你一秒变大厨!

    蒸菜低油脂高营养,是家庭健康饮食的好帮手。并且蒸菜对厨艺的要求不高,就算没厨艺也可以做出一手的好菜! 剁椒金针菇剁椒金针菇酸辣爽口,简单易做,可以为餐桌增色不少。 原料:...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 做凉拌菜,首先你得会调汁er!做凉拌菜,首先你得会调汁er!

    #晚饭照着来#【做凉拌菜,首先你得会调汁er[群体围观]!】凉拌菜吃的是菜?不!酱汁才是灵魂。But,拌什么菜都一个味儿,那凉菜岂不成了餐桌上的鸡肋[泪]?想让凉菜成为真正打开味蕾的头...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • DIY韭黄炒蛋养肝健胃补肾温阳DIY韭黄炒蛋养肝健胃补肾温阳

    韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。韭黄营养元素很多,含有丰富的蛋白质,矿物质和多种维生素等,...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 夏季护肝这样吃 推荐2款食疗夏季护肝这样吃 推荐2款食疗

    夏季持续高温的情况下,大量出汗引起体内水和电解质的丢失,而人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担,夏季肝脏的负担很重。此外,夏季的食物容易腐烂、变质,滋生大量病毒和...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 胡萝卜5种做法 好吃又营养胡萝卜5种做法 好吃又营养

    胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的胡萝卜素,是我们身体营养补充的重要食材,但是有一些人偏偏不喜欢胡萝卜的口感,不爱吃,今天给大家介绍几种不同的萝卜的做法,让你爱上吃...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 浙菜里什么好吃 这样的浙菜你肯定没吃过浙菜里什么好吃 这样的浙菜你肯定没吃过

    浙菜里什么好吃呢?浙菜中有许多美食,一直深受大家的喜爱,浙菜的做法也一直是大家喜爱研究的,那么,下面就去了解下关于浙菜的做法吧。可乐鸭舌的做法鸭舌的营养鸭舌里面富含丰富...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 乐山糍粑乐山糍粑

    糍粑,这是除了牛华红糖酥饼外,我对牛华小吃最念念不忘的美食了。很多人都喜欢牛华的麻辣烫和豆腐脑,牛华的这两样小吃除了在乐山地区名气响当当外,牌子也打到了成都。这两个麻...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 传统韩式家常菜 糖醋鱿鱼卷传统韩式家常菜 糖醋鱿鱼卷

    这是一道传统韩式家常菜,色泽清新艳丽,酸甜适口,清淡不油腻。主料:鱿鱼1条小葱300克调料:食盐少许辣椒酱3大勺白醋2大勺白糖1大勺白芝麻1茶勺糖醋鱿鱼卷的做法将鱿鱼清除内脏、...

    发布日期:2017-05-19   标签:
  • 杏仁祛雀斑的方法是怎样的?杏仁祛雀斑的方法是怎样的?

    杏仁祛雀斑的方法是怎样的呢?我们都知道杏仁有很多的好处,但是,杏仁祛雀斑想必大家不一定知道它的方法是怎样的吧,那么下面就去了解下杏仁是如何祛雀斑的吧。杏仁粉去雀斑面膜...

    发布日期:2017-05-19   标签:

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