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身上1个部位常按年轻10岁

2017-02-11 16:11:05 来源: 第一货源网  点击: 标签:

导读:   身上1个部位常按年轻10岁  衰老是每个人都会遇到的问题,但殊不知,保持年轻的秘密,就在我们自己身上:  男人有个“长寿穴”——关元穴  女人有个

 

  身上1个部位常按年轻10岁

  衰老是每个人都会遇到的问题,但殊不知,保持年轻的秘密,就在我们自己身上:

  男人有个“长寿穴”——关元穴

  女人有个“不老穴”——三阴交

  今天就与大家分享下这两个穴位的神奇之处。

  「关元穴」——男性培补元气、强壮身体的首要穴位

  “人过三十天过午”,男性从三十岁开始,身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,才可以使人体正气充足、阳气不亏,从而降低各种男性疾病发生的几率,提高生命质量。

  ■穴位功效

  ①补肾壮阳

  肾虚表现为起夜、失眠、精力下降、腰酸痛等,它暗示人体正从健康向疾病方向转化。

  心肌梗塞、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的年轻化都与肾虚密切相关。此外,肾虚还会导致机体精、血及微量元素全面流失,使体质更加虚弱,加速细胞衰老。

  ②温通经络、理气和血

  现代社会,男人工作压力大,经常熬夜、久坐,久之则导致身体气血不通,经络不顺。

  中医认为,血是运送营养物质的基础,气是营养物质产生的动力,而经络行使的是运送气血的职能,只有贯通全身,人体才能更加健康、长寿。

  ■位置:

  关元穴位于人体正中线上,肚脐下约3寸左右(四指宽)的位置。

  ■保健方法:

  ①按摩:按摩时,首先可以关元为圆心,用左手掌向逆时针方向(或用右手掌向顺时针方向)按摩3~5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。操作不分时间地点,随时可做。

  ②温灸:用艾条每天温灸关元穴3~5分钟,有强肾壮阳、增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

  ③贴膏药:穴位敷贴法。可以将腰肾膏等贴在关元穴上,用于补肾虚,也可以用其他膏药敷贴。

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