养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

拯救“油头人” 从避开洗头的10个错误开始

2017-05-12 16:44:13 来源: 第一货源网  点击: 标签:

导读: 刚洗过不久的头发就隐约泛起油光,洗还是不洗?这是个难以抉择的问题。不洗头简直不敢见人,频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈。有类似烦恼的人不止你一个,调查显示,中国人的头发是

 刚洗过不久的头发就隐约泛起油光,洗还是不洗?这是个难以抉择的问题。

不洗头简直不敢见人,频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈。有类似烦恼的人不止你一个,调查显示,中国人的头发是全球第二油的。

一项对100人进行的调查发现,65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油,洗头次数也更加频繁。

其中,20%的人表示每天洗头,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔两天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。

出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因。但你知道吗,错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。

错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟

特邀权威专家,教你洗出一头健康秀发,从此告别“油头”。

受访专家

中国医学科学院皮肤病研究所教授 刘维达

中国医师协会皮肤科分会委员 尤艳

皮肤科性病科主任医师 朱学骏

皮肤科主任医师 刘玮

3大原因让头发变油

饮食油腻、熬夜

吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺的分泌;熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

头洗得太勤或太少

皮脂是根据信息反馈来分泌的。频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

洗护产品选择不对

有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用。这样不仅控不了油,相反滋润成分还会加剧出油。

洗头常犯的10个错

1、不梳直接就洗

洗头发时,清洗头皮非常重要。如果直接冲洗,头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面,无法得到彻底清洗。

洗头发时,清洗头皮非常重要

建议:洗头前,用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发,再用清水冲洗一下,不但能减少洗发水的用量,还能减少对头皮的刺激。

2、用指甲刮头皮

不少人觉得洗头发时,用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知,指甲中藏匿着许多细菌,一旦头皮被抓破,就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

建议:洗头发时采用画圆圈的方式,用指腹轻轻按揉头皮,捋顺发丝。

频道推荐

常识饮食保健中医